TRAIN Box
zzgl. Versand
Natürlicher Geschmack — Leicht und angenehm, nie zu süß oder künstlich
Angenehme Konsistenz — Leicht flüssig, auch bei hoher Belastung gut zu nehmen
Leicht verträglich — Liegt leicht im Magen, auch bei hoher Kohlenhydratzufuhr
Smarte Verpackung — Einhändig zu öffnen, mit Lasche, die dranbleibt und Müll in der Natur vermeidet
In der Box
Auf verbotene Substanzen getestet
Dieses Produkt ist offiziell auf der Kölner Liste® aufgeführt und wurde ohne Beanstandung auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet. Mehr erfahren.
etwa 2× 12er Box
etwa 3× 12er Box
etwa 3-4× 12er Box
Wir liefern versandkostenfrei ab 50 € innerhalb Deutschlands, ab 70 € in die EU und ab 100 € in die Schweiz, nach Norwegen und ins Vereinigte Königreich. Bestellungen, die werktags vor 14:30 Uhr MEZ eingehen, versenden wir in der Regel noch am selben Tag. Der Versand erfolgt aus unserem Lager in Deutschland. Innerhalb Deutschlands dauert die Lieferung meist 2 bis 3 Werktage, europaweit meist 3 bis 8 Werktage. Bei Lieferungen auf Inseln können 2 bis 3 Werktage dazukommen. Sobald deine Bestellung unterwegs ist, bekommst du den Sendungslink per E-Mail.
*Enthält weniger als 0,01 mg/kg Laktose und gilt damit als laktosefrei. **Entspricht den EU-Standards für glutenfreie Produkte und enthält weniger als 20 ppm Gluten [Trockensubstanz].
| 100 ml | 50 ml (1 Gel) | |
|---|---|---|
| Energie | 200 kcal 850 kJ | 100 kcal 425 kJ |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 25 g |
| davon Zucker | 14 g | 7 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 1 g | 0.5 g |
| Natrium | 400 mg | 200 mg |
| 100 ml | 70 ml (1 Gel) | |
|---|---|---|
| Energie | 229 kcal 971 kJ | 160 kcal 680 kJ |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 40 g |
| davon Zucker | 27 g | 19 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 1 g | 0.7 g |
| Natrium | 357 mg | 250 mg |
| Kalium | 100 mg | 70 mg |
| Magnesium | 29 mg | 20 mg |
| Vitamin B3 | 4.29 mg (27% NRV) | 3 mg (19% NRV) |
| Vitamin B6 | 0.47 mg (34% NRV) | 0.33 mg (24% NRV) |
Niedrige bis moderate Intensität
Liefert 60 bis 90 g Kohlenhydrate pro Stunde für eine gleichmäßige Energieversorgung im Training. Ideal für Ausdauereinheiten, Zone-2- bis Zone-3-Training und tägliches Fueling.
Leistung bei hoher Intensität
Liefert 90 bis 120+ g Kohlenhydrate pro Stunde für maximale Performance bei intensiven Belastungen und im Wettkampf. Kann auch für tägliches High-Carb-Fueling genutzt werden.
| Produkt | Intensität | Kohlenhydrate/Stunde |
|---|---|---|
| TRAIN | Niedrig bis moderat | 60–90 g |
| RACE | Moderat bis hoch | 90–120+ g |
| RACE+ | Hohe Intensität + Koffein | 90–120+ g |
Während Ausdauerbelastungen 1 bis 3 Gels pro Stunde einnehmen. Wir empfehlen, nach jedem Gel Wasser zu trinken, um die Kohlenhydrataufnahme und die Verträglichkeit zu unterstützen.
Erhöhter Koffeingehalt: 100 mg pro 70 ml. Nicht empfohlen für Kinder sowie schwangere oder stillende Frauen. Maximal 4 Gels pro Tag. Die angegebene Verzehrmenge nicht überschreiten.
TRAIN wurde für lockere bis moderate Belastungen und niedrigere bis mittlere Kohlenhydratziele entwickelt. Jedes Gel liefert 25 g Kohlenhydrate in einer kompakten 50-ml-Portion.
Ob als einzelnes Gel vor einer kürzeren Einheit, als kleiner Kohlenhydrat-Top-up oder als Teil einer Strategie mit ungefähr 60 bis 90 g Kohlenhydraten pro Stunde: TRAIN lässt sich flexibel einsetzen. Je nach Einheit kannst du es mit weiteren Kohlenhydratquellen wie einem Getränkemix kombinieren.
Der Name TRAIN beschreibt dabei nicht, dass das Gel nur fürs Training gedacht ist. Er steht für Einheiten mit moderater Intensität und einem entsprechend niedrigeren Kohlenhydratziel. Deshalb kann TRAIN genauso im Wettkampf sinnvoll sein, wenn genau dieses Versorgungsziel zu deiner Belastung passt.
Der leichte Beerengeschmack bringt eine natürliche Säure mit, die die Süße angenehm ausgleicht. Das Ergebnis ist ein frisches, bewusst weniger süßes Gel mit einer leicht flüssigen Konsistenz, das sich auch während der Belastung angenehm einnehmen lässt.
Maltodextrin und Fructose bilden die Basis aller RocketFuel Gels, weil sie unterschiedliche Transportwege im Darm nutzen.
Durch die Kombination aller Kohlenhydratquellen ergibt sich bei TRAIN ein Gesamtverhältnis von 2:1 glucoseartigen Kohlenhydraten zu Fructose. Dieses Verhältnis eignet sich gut für moderate Kohlenhydratziele und trägt gleichzeitig zum weniger süßen Geschmacksprofil bei.
TRAIN ergänzt diese Kohlenhydratbasis um Isomaltulose als dritte Kohlenhydratquelle. Sie wird langsamer verdaut als Maltodextrin und wurde bewusst für moderate Belastungen gewählt. Sie kann eine gleichmäßigere Kohlenhydratbereitstellung unterstützen und ergänzt die Rezeptur für Einheiten mit moderatem Kohlenhydratziel.
Mit 25 g Kohlenhydraten pro Gel lässt sich die Zufuhr einfach planen. Die Portionsgröße eignet sich für Einheiten mit moderatem Kohlenhydratbedarf, funktioniert aber genauso gut als einzelnes Gel vor kürzeren Belastungen oder in Kombination mit einem Getränkemix und weiteren Kohlenhydratquellen.
Wenn du für intensive Einheiten oder einen Wettkampf mit RACE oder RACE+ versorgen möchtest, solltest du diese Strategie auch regelmäßig im Training üben. TRAIN ersetzt dieses Magentraining nicht, sondern ergänzt das RocketFuel System für Einheiten mit einem anderen Kohlenhydratziel.
Die Gels, die du wirklich gerne nimmst
Ein Gel bringt nur etwas, wenn du es unterwegs auch wirklich nehmen möchtest. Deshalb sind RocketFuel Gels leicht, natürlich und angenehm zu konsumieren, auch wenn die Belastung hoch ist. Die Konsistenz ist bewusst etwas flüssiger als bei vielen anderen Gels, ohne wässrig zu wirken. So lässt sich das Gel in ein bis zwei Zügen einnehmen.
Entwickelt für Komfort unter Belastung
Von der Kohlenhydratmischung bis zum Elektrolytprofil wurde RocketFuel mit einem klaren Ziel entwickelt: Fueling soll sich auch bei längeren oder intensiveren Einheiten möglichst angenehm und unkompliziert anfühlen. Genau das wird auch im Feedback unserer Kunden immer wieder hervorgehoben.
Eine Verpackung, die mitdenkt
Die beste Verpackung ist die, die du gar nicht bemerkst. RocketFuel öffnet sich mit einer Hand, entleert sich sauber, und die Lasche bleibt zuverlässig an der Verpackung, bis du sie entsorgst. Weniger Ablenkung, weniger Schmutz und eine Sache weniger, über die du während der Einheit nachdenken musst.
Customers praised these energy gels as "the best gels out there" with exceptional taste and texture. The smooth, non-sticky consistency is easy to digest without requiring water. Shoppers appreciated the larger size, practical packaging, and steady energy delivery. Some requested bulk refill options for gel flasks.
Rocketfuel endurance is my go to Gel these days and I use all three products. I use my training gel for shorter indoor rides and for those Quick short outdoor rides or as a top of gel towards the end of my ride. Love the consistency,taste and gut tolerance is excellent.
They are the best gels out there! I tried 1001 gels over the last 6 years and honestly, I'm never going back to anything else. The fact that you have bigger gels with more carbs for more intense or longer rides is great and, they are very easy on the stomach and do not stick like 95% of the other gels out there. The fresh taste is another bonus!
Well done!
This is a great Gel...!
I Love, the taste and the funktion of them....!
👍🏃♂️🚴🏻♂️🥰
Really positive experience with these gels during both training and races. Very easy to digest, no stomach issues at all, and the packaging is extremely practical to use while moving. I especially appreciated the easy-open tab that stays attached and the texture of the sachet, which makes the gel easy to consume on the go. Great option for endurance training and triathlon!
Top Gel – Mein neuer Standard
Ich habe das Gel getestet und bin absolut begeistert. Es ist extrem gut verträglich und schlägt nicht auf den Magen. Besonders angenehm finde ich, dass es nicht zu süß schmeckt! Durch die tolle, recht flüssige Konsistenz ist es unterwegs sehr gut konsumierbar, ohne dass man ewig kauen oder direkt Unmengen an Wasser nachtrinken muss.
Auch das Drumherum stimmt einfach: Die Verpackung ist sehr praktisch und lässt sich leicht handhaben, und obendrein sieht das Design richtig cool aus.
Gute Konsistenz, leckerer Geschmack, der auch nicht tzu aufdringlich ist. Leicht zu öffnende Tube, auch auf dem Rad gut handlebar. Bisher nur Train getestet, ich bin gespannt auf die anderen Gels
Super Gel. Leicht verträglich, guter Geschmack und gute Konsistenz. Geringere KH-Last ist perfekt für die Einteilung bei langen Läufen
Good taste and texture
Loved everything about this gel. No aftertaste, no need to drink water after you take it and most importantly no GI distress! My new go-to!
Super Gel mit optimalem Geschmack. Es ist nicht zu süß und hinterlässt ein gutes Mundgefühl. Auch bei mehreren Gels in einer Stunde ist es gut verträglich.
I’ve been using RocketFuel TRAIN gels during my runs and so far I’m very impressed. The taste is pleasantly sweet-sour, easy to digest, and provides steady energy without stomach issues. Perfect for long runs and training — I’m excited to keep using them!
These gels hit the spot for short efforts and for me indoor training too. Love the taste, 👅, consistency and packaging. Just an over perfect product.
Ein super Produkt
Great gel, consistency worked really well for me and the flavour was perfect. Not too sweet/sugary.
Great gels as always, fast shipping. All other gels taste worse now. Great packaging, no stomach problems.
Konsistenz ist perfekt. Die Gels schmecken mir persönlich etwas zu sauer, aber ich finde sie trotzdem sehr lecker und leicht herunterzubekommen.
Gutes Produkt, alles wunderbar, es fehlt lediglich eine zweite Geschmacksrichtung
Geschmacklich sind mir die TRAIN Gels leider deutlich zu süß. Außerdem ist die Konsistenz sehr flüssig, was beim ersten Mal ziemlich ungewohnt war.
Was mich aber am meisten stört: Ich habe nach der Einnahme das Gefühl, kurz in ein kleines Energieloch zu fallen, bevor die eigentliche Energie einsetzt. Das empfinde ich während des Trainings als eher unangenehm.
Für mich persönlich passen die Gels daher leider nicht so gut. Ich bleibe bei den SiS Gels, mit denen ich bisher deutlich bessere Erfahrungen gemacht habe.
Hey Philipp, danke dir für das ausführliche und ehrliche Feedback!
Geschmack ist natürlich sehr individuell. Eine gewisse Süße lässt sich bei einem Energy Gel allerdings kaum vermeiden, wenn Fructose enthalten ist. Sie nutzt einen anderen Transportweg als glucoseartige Kohlenhydrate und ermöglicht dadurch höhere Kohlenhydratzufuhren, als es mit Glucose allein möglich wäre. Bei TRAIN halten wir den Fructoseanteil mit einem Verhältnis von 2:1 bewusst niedriger als bei unseren RACE Gels. Zusätzliche Süßstoffe verwenden wir nicht, genauso wenig wie Dextrose oder Saccharose als Glucosequellen. Trotzdem kann es natürlich sein, dass dir persönlich das Geschmacksprofil noch zu süß ist.
Auch die leicht flüssige Konsistenz ist bewusst so gewählt. Das Gel soll sich auch unter Belastung schnell und möglichst ohne Unterbrechung der Atmung schlucken lassen und bei Bedarf ohne Wasser gut runtergehen, ohne einen dicken, klebrigen Film im Mund zu hinterlassen. Wenn man bisher deutlich dickere Gels gewohnt ist, fühlt sich das beim ersten Mal definitiv anders an.
Das von dir beschriebene Energieloch ist interessant. Dieses Feedback haben wir bisher so noch nicht bekommen, nehmen es aber natürlich ernst. TRAIN enthält neben den schnell verfügbaren Kohlenhydraten rund 20 % Isomaltulose, die langsamer verdaut wird und bewusst für eine gleichmäßigere Energiebereitstellung gedacht ist. Wann die aufgenommene Energie tatsächlich zur Verfügung steht, hängt aber auch vom Timing, der Intensität und davon ab, wie du in die Einheit gestartet bist. Wenn man beispielsweise erst mit dem Fueling beginnt, wenn die Energie bereits abfällt, kann ein Gel dieses Defizit nicht unmittelbar ausgleichen.
Je nachdem, wie intensiv deine Einheiten sind und wie hoch deine Kohlenhydratzufuhr sein soll, könnte unser RACE mit 40 g Kohlenhydraten pro Gel auch besser zu deinem Einsatz passen als TRAIN.
Aber am Ende muss ein Gel für dich persönlich funktionieren. Wenn du mit SiS bessere Erfahrungen machst, ist das natürlich vollkommen legitim. Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, uns so konkretes Feedback zu geben. Genau solche Rückmeldungen helfen uns bei der Weiterentwicklung enorm!
Liebe Grüße, Raphael
Desta vez foi me entregue a encomenda sem
Géis rebentados!
Natürlicher, nicht zu süßer Geschmack, super Konsistenz. Kein zusätzliches Wasser nötig. Eines der besten Gels, die ich je hatte.
This gels are so focking good !
really enjoyed using the TRAIN (Berry) gel during my run. The berry flavour was refreshing and not too sweet, the texture was smooth, and it was very easy to consume while running. It sat well on my stomach and provided consistent energy throughout the session. Overall, it’s a product I would definitely use again and recommend to other endurance athletes.
Bin sehr zufrieden. Und mein magen auch.
Was very pleased with this product the packaging was easy to open and easy to consume and the taste was great and i could see a difference in my performance during my training sessions
De eerste indrukken zijn positief. Lekker, niet plakkerig en vriendelijk voor de maag...
Easy to digest, good for energy boost and gives you a steady amount of energy!
