RACE wurde für harte Belastungen und hohe Kohlenhydratziele entwickelt. Jedes Gel liefert 40 g Kohlenhydrate. So erreichst du hohe Zufuhrraten mit weniger einzelnen Gels, weniger Griffen zur Trikottasche und weniger Unterbrechungen während der Belastung.
Der Name RACE bedeutet dabei nicht, dass dieses Gel nur für Wettkämpfe gedacht ist. Er steht für Einheiten mit hoher Intensität und einem entsprechend hohen Kohlenhydratziel. Deshalb eignet sich RACE genauso für intensive Trainingseinheiten oder immer dann, wenn du gezielt viele Kohlenhydrate zuführen möchtest.
Der dezente Zitronengeschmack bringt eine leichte natürliche Säure mit, die die Süße angenehm ausgleicht. Zusammen mit der leicht flüssigen Konsistenz entsteht ein Gel, das sich auch unter hoher Belastung schnell und angenehm einnehmen lässt.
Auf einen Blick
- 40 g Kohlenhydrate pro Gel, 70 ml
- 1:0,8 Verhältnis von glucoseartigen Kohlenhydraten zu Fructose
- Maltodextrin, Fructose und hochverzweigtes zyklisches Dextrin
- 250 mg Natrium
- Zusätzlich Kalium, Magnesium und Calcium
- Dezenter Zitronengeschmack mit leichter natürlicher Säure
- Bewusst weniger süß als viele klassische Gels
- Leicht flüssige Konsistenz
- 12 Gels pro Box
Warum diese Rezeptur?
Maltodextrin und Fructose bilden auch bei RACE die Basis der Rezeptur, weil sie unterschiedliche Transportwege im Darm nutzen.
Durch die Kombination aller Kohlenhydratquellen ergibt sich bei RACE ein Gesamtverhältnis von 1:0,8 glucoseartigen Kohlenhydraten zu Fructose. Bei hohen Kohlenhydratzufuhrmengen kann dieses Verhältnis dabei helfen, beide Transportwege gleichzeitig zu nutzen und eine höhere Gesamtaufnahme zu unterstützen.
RACE ergänzt diese Kohlenhydratbasis um hochverzweigtes zyklisches Dextrin als dritte Kohlenhydratquelle. Dieser hochmolekulare Inhaltsstoff weist als einzelne Kohlenhydratquelle eine niedrigere Osmolalität als viele einfache Zucker auf. Studien bringen das mit günstigen Eigenschaften für Magenentleerung und Verträglichkeit bei intensiver Belastung in Verbindung.
Das hochverzweigte zyklische Dextrin macht etwa 10 % der Gesamtkohlenhydrate aus. Es trägt zur Gesamtformulierung bei, ist aber kein alleiniger Garant für die Verträglichkeit des fertigen Gels.
Auch die 70 ml sind bewusst gewählt. Weniger Wasser würde die 40 g Kohlenhydrate stärker konzentrieren und das Gel deutlich dickflüssiger und klebriger machen. Das aktuelle Volumen hält die Konsistenz leicht genug, um das Gel auch bei hoher Intensität schnell einzunehmen.
Wenn du RACE im Wettkampf einsetzen möchtest, solltest du deine Wettkampfstrategie regelmäßig im Training üben. Gleichzeitig spricht nichts dagegen, RACE auch im Alltagstraining zu verwenden, wenn deine Einheit ein entsprechend hohes Kohlenhydratziel erfordert.
Wann passt RACE?
- Harte Trainingseinheiten und Intervalle
- Lange, anspruchsvolle Ausfahrten und Läufe
- Wettkämpfe mit hohen Kohlenhydratzielen
- Geplante Zufuhr von ungefähr 90 bis 120 g Kohlenhydraten pro Stunde und mehr
- Training der Wettkampfversorgung
- Einheiten, bei denen du mit weniger einzelnen Gels hohe Kohlenhydratmengen erreichen möchtest
In der Box